kahoona

Kollar ut genom fönstret just nu och det SPÖregnar, känns lite sisådär inför Xtreme Challenge (triathlon på skolan), som är REDAN NÄSTA TISDAG.

Hejdå guldet... Har verkligen ingen löparkondis kvar och hur mycket får man på en vecka? Där jag dessutom har gympaträningar...

Ska iaf kämpa igenom den här veckan för Alvas skull så att det inte blir som sista året, där jag och Kayla låg 5a totalt vid sista växlingen, MEN slutade 4 av tjejerna...

Men idag blir det ingen kondition, utan nu blire kött av bord och en massa 540º skruvar på tumbling, sen har jag en finfin planering av konditionsboosten:

Imorgon: 4km asfalt och barnträning

Torsdag: Barnträning + redskapsträning/löpning

Fredag: löpning 6km?

Lördag: löpning (med Alva?), cykling?

Söndag: 3km fullt tempo eller 5 (1km + 200/200 intervaller)

Måndag: Friståendeträning/vila

Tisdag: GUMAELIUS XC

..

Känns ganska fult att vara såhär seriös, men eftersom jag vann första året och kom 4 förra året vill jag verkligen prestera.

Men jag tycker fortfarande inte att det är okej att det ligger så nära inpå säsongen... Miss Lindvallen har inte varit än, det är ju den tävlingen det blir vår efter? okej, jag ska förmodligen inte ävla den men...