kahoona

Jag hade nästan glömt hur bra man kunde må efter ett konditionspass!

Efter en heldag på Marieberg/stan i jakt på skor till balen (som jag tycker är fullkomligt onödig) (och som inte hör till mina favoritsysslor), så drog jag ut på en runda på 5km. Sprang väl i "lagom" takt, inte så snabbt som jag borde kunna, men inte heller fjoll-jogg... Det var jobbigt, men jag hade fin kontroll på andningen och lyckades äntligen känna "botten av lungorna" som jag kallar det, alltså att jag fick till djupa andetag, vilket var skönt. 5km är inte långt, musklerna finns ju, det är flåset som har gått ner rejält, men det kändes bra idag faktiskt.

 

Sen körde jag mina ryggövningar, en kort armhävningsserie och försök till chins, men stången är inte min bästa vän (än). På väg hem träffade jag mor min som skulle ut på sitt cykelpass- och hon fick såklart med mig, så det blev lite cykel på det! SÅ SKÖNT.

 

Eftersom jag är för lat för att koppla in mobilen till datorn blir det inga bilder, men det har alla avnt sig till vid det här laget va?